Prêt à fouler le bitume et les sentiers ?

Nous vous accueillons à Grandchamp des Fontaines pour partager des moments sportifs dans une ambiance chaleureuse et dynamique.

Nous vous accueillons deux fois par semaine pour des sessions de running structurées et conviviales, adaptées à chaque participant.

Nous assurons deux rendez-vous hebdomadaires pour maintenir notre rythme et notre motivation commune.

RDV à l'étang Notre Dame des Fontaines, chemin de la Bonne Vierge, pour l'ensemble de nos départs.

Nous adaptons nos parcours entre 7 et 15 km en fonction des envies et des objectifs de nos membres.

Nous partageons entre 45 minutes et 1h30 de plaisir lors de chaque sortie, quel que soit le niveau du groupe.

Nous nous retrouvons deux fois par semaine à l'Étang Notre Dame des Fontaines pour partager notre passion du running dans une ambiance conviviale et encadrée.

Le dimanche matin, nous privilégions le plaisir partagé avec des parcours adaptés à chaque envie. Nous constituons trois groupes de niveau : les Tranquilous, les Diesels et les Fusées. Julie, coach sportive adhérente de l'association encadre avec énergie l'échauffement collectif au départ ainsi que la séance d'étirements à la fin de notre parcours.

Le mercredi soir, nous proposons une séance de course à pied adaptée à tous les niveaux, avec la possibilité de former 2 à 3 groupes selon les envies et les capacités de chacun. Selon les semaines, la sortie peut inclure différents types de travail, comme du fractionné pour celles et ceux qui le souhaitent, sans que cela soit systématique. Ces exercices peuvent être encadrés par des adhérents expérimentés lorsqu’ils sont présents. 

En période hivernale, certaines séances se déroulent en nocturne. Pour la sécurité de tous, nous imposons le port d'une lampe frontale et d'un gilet ou d'accessoires reflechissants lors de ces séances.

Au sein de Kilomètre Zér0, nous considérons que notre association représente bien plus qu'un simple club de course à pied ; il s'agit d'une véritable communauté où la solidarité et le partage sont érigés en principes fondamentaux. Nous veillons à ce que chaque membre bénéficie d'un environnement bienveillant, favorisant l'épanouissement collectif et individuel.

Cette cohésion se manifeste concrètement lors de la planification des événements sportifs extérieurs. Les coureurs qui le souhaitent participent ensemble à diverses courses, trails dans la région. Ces échanges qui s'organisent de manière autonome et libre, permettent ainsi de renforcer les liens et la motivation commune dès le trajet vers les manifestations.

Parce que courir est avant tout un plaisir que nous cultivons ensemble, découvrez en images l'esprit de notre association au fil de nos sorties et de nos engagements solidaires.